コラム | Page 7 of 22

パーソナルジム契約前の注意点10選|後悔しないチェックリスト

2026.09.04

ブログ

「体験も受けた。トレーナーの感じも良かった。あとは契約するだけ——でも、本当にここでいいのだろうか」決して小さくない金額を前に、初めて見る契約書がある。手が止...

2026.09.04

ブログ

「食事も運動も頑張っているのに、体重が動かない」「飲み会の翌日は、なぜか必ず食べ過ぎてしまう」「体に良くないのは分かっている。でも、やめろとだけ言われても続かな...

2026.08.30

ブログ

「最初の1週間はあんなにやる気があったのに、気づけばアプリも開かなくなっていた」「今回こそはと思ったのに、また2週間で終わってしまった」「結局、自分は意志が弱い...

2026.08.26

ブログ

「半年かけて頑張って落としたのに、気づいたら元の体重に戻っていた」「パーソナルジムを卒業した途端に、少しずつ増え始めた」「また同じことを繰り返している。自分は意...

2026.08.24

ブログ

「イライラすると、甘いものやスナックが止まらない」「食べる量は変わっていないのに、お腹まわりだけ出てきた」「またやってしまった——意志が弱い自分が、本当に嫌にな...

ご質問・ご相談など、なんでもお気軽にご相談ください。