RBDジム|熊本市南区のパーソナルトレーニングジム|コラム

【初心者向け】パーソナルジム体験レッスンで確認すべき7つのポイント

2026.06.05

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「パーソナルジムの体験レッスンを予約したけれど、何を見ればいいの?」「比較するポイントが分からない」。初めてパーソナルジムを検討する方からよくいただく質問です。...

2026.06.04

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「運動が続かない」「忙しくて時間が取れない」「やる気はあるのに3日で挫折する」。多くの社会人が抱える悩みです。結論からお伝えすると、習慣化のコツを知れば、誰で...

2026.06.02

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出産を終えてホッとしたのも束の間、「元の体型に戻したい」「マタニティウェアを卒業したい」と感じている熊本のママは多いのではないでしょうか。一方で、産後の体はホ...

2026.06.01

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順調に体重が落ちていたのに、ある日を境にピタッと止まってしまった。食事も運動も同じように続けているのに、体重計の数字が動かない。そんな「ダイエット停滞期」に悩ま...

2026.05.31

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「熊本市南区でパーソナルジムを探しているけれど、種類が多くてどれが自分に合うのかわからない」という声をよくいただきます。パーソナルジムには「完全マンツーマン型...

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