「ジムに通う時間がない」「自己流でやって続かない」——そんな方のための、完全マンツーマンのオンラインパーソナル。 薬学の知識に裏づけられた指導で、一人ひとりに合わせたプランを設計します。
＼ 体験・カウンセリングは無料。まずは話を聞くだけでも大丈夫です ／
その全部、オンラインで解決できます。
「オンラインだから効果が落ちる」ということはありません。
むしろ生活のなかに習慣を作れるから、続きます。
東大薬学部卒・薬剤師国家資格を持つプロが監修。「なぜそれをやるのか」を全て理論で説明できるから、納得して続けられます。体重が戻りやすい要因を一つずつ洗い出し、設計に織り込みます。
PC・タブレット・スマホがあれば、全国どこからでも受講可能。体格・筋力・柔軟性・運動経験を見たうえで、あなたの部屋でできる種目とフォームに落とし込みます。
管理栄養士が在籍。何をどう選べば正解かを伝授します。
さらに美容クリニック・サロンと提携し、脂肪燃焼・リンパケア・肌ケアの相談まで可能です。
Lessonオンラインレッスンの様子
お問い合わせから最短当日で無料カウンセリングが可能です。
友だち追加してメッセージを送るだけ。希望の曜日・時間帯をお知らせください。
現在の生活習慣・目標・お悩みをヒアリング。ゴールまでの道筋をご提案します。
実際のオンラインレッスンを体験。ご自宅の環境でできる動きを確認します。
回数・頻度・食事プランを一人ひとりに合わせて設計してからスタートします。
入会金0円。まずは無料の体験・カウンセリングから。コースは一人ひとりオーダーメイドで作成します。
体験・カウンセリング（60分）は無料
カウンセリング30分＋体験トレーニング30分。その場でのご契約は不要です。
入会金0円・年会費なし。かかるのはコース料金だけです（分割払いにも対応しています）。
ONLINE PERSONAL 12
12回コース
1回あたり約7,330円（税込）
分割払いなら 月々2,500円〜（36回払いの目安・手数料別）
ONLINE PERSONAL 18
18回コース
1回あたり約6,550円（税込）
分割払いなら 月々3,300円〜（36回払いの目安・手数料別）
ONLINE PERSONAL 24
24回コース
1回あたり約6,160円（税込）
分割払いなら 月々4,200円〜（36回払いの目安・手数料別）
Optionオプション（追加でお選びいただけます）
あなたの食生活と目標に合わせて、必要なサプリメント・プロテインをご用意します。「何を選べばいいか分からない」を解決し、栄養面から結果を後押しします。
脂肪燃焼・リンパケア・肌ケアなど。提携する美容クリニック・エステサロンと連携し、専門家の視点からトータルでサポートします。
オプションの内容・料金は、無料カウンセリングの際にご希望を伺ったうえでご案内します。
「まずは短期間で集中したい」「産後の体調に合わせて進めたい」「大会・イベントに向けて仕上げたい」など、目標とライフスタイルに合わせて回数・頻度・食事プランを組み替え可能。カウンセリングで最適なプランをご提案します。
入会金0円。お支払い方法：銀行振込（前払い）／クレジットカード（VISA・Master・JCB）／ローン分割（最大36回）
分割払いの月々の金額は回数・ローン会社の規定により変動します（上記は目安・手数料別）。
表示価格はすべて税込です。お支払い方法の詳細はカウンセリング時にご案内いたします。
RBDのメソッドで理想の身体を手に入れた方々の実績をご紹介します。
自信が持てるようになりました
Nさん（30歳）／ 3ヶ月パーソナルコース
68.6kg → 57.3kg／体脂肪率 40.2% → 32.2%。数字だけでなく、鏡に映る自分に自信が持てるようになりました。
自分でもこの変化に驚いています！
Nさん（23歳）／ 3ヶ月コース＋継続プランで6ヶ月
113.4kg → 80.2kg／体脂肪率 37.1% → 23.4%。無理な食事制限がなかったから、ここまで続けられました。
新しい自分に出会えました
Kさん（30歳）／ 3ヶ月パーソナルコース＋継続プランで6ヶ月後
73.0kg → 46.0kg／体脂肪率 39.0% → 19.0%。半年で人生が変わりました。数字以上に、毎日が軽くなった感覚があります。
※ 結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。掲載している実績はRBDのパーソナルコースご利用者の一例です。
画面越しでも、あなた専属。理想のボディを手に入れるまで伴走します。
白木 勝也
KATSUYA SHIRAKI
単なるダイエット指導ではなく「人生を変える身体づくり」がテーマ。ミスコンテストの講師としても活動し、立ち姿・魅せ方・自信のつくり方までトータルで指導します。
目標に合わせた戦略的なプラン設計で、最短ルートで理想の自分へ導きます。
上田 将寛
MASAHIRO UEDA
体格・筋力・柔軟性・運動経験に合わせた完全オーダーメイド指導が得意。同じ種目でも体の状態が違えばフォームは変わるため、その人にとって“今いちばん効果が出る動き”を見極めて指導します。
「何から始めればいいか分からない」方も安心してご相談ください。
はい。自宅にあるもの・自体重を使った種目でも、負荷のかけ方とフォームが正しければ十分に変化は出ます。お部屋の広さや設備をカウンセリングで確認し、その環境でできる最適なメニューを設計します。
PC・タブレット・スマートフォンとインターネット環境があればご参加いただけます。全身が映るスペース（およそ畳1〜2枚分）をご用意ください。
入会金は0円、年会費もいただいておりません。表示しているコース料金（税込）以外に必要な費用はありません。分割払いをご利用の場合のみ、ローン会社所定の分割手数料がかかります。
週2回のペースで約2ヶ月、週1回なら約4ヶ月が目安です。ご希望のペースに合わせて調整できますので、カウンセリングでご相談ください。
はい。管理栄養士が在籍しており、1日の適正な摂取エネルギーと栄養バランスの整え方、サプリメント・プロテインの選び方までオンラインでお伝えします。
銀行振込（前払い）、クレジットカード（VISA・Master・JCB）、提携ローンによる分割（最大36回）に対応しています。詳細はカウンセリング時にご案内します。
もちろん可能です。体験・カウンセリングは無料で、その場でのご契約は不要です。ご自宅でゆっくり検討していただけます。
体験・カウンセリングは無料。LINEで希望日時を送るだけでご予約いただけます。「自分に合うか不安」という段階のご相談も歓迎です。
お電話でも受け付けています ｜ 080-5259-3762（受付 11:00〜21:00／月曜定休）
